41歲高圓圓再登熱搜:拒絕《浪姐2》的她,弱得理直氣壯!

最近,浪姐2開播了,眾多「女神」紛紛登上舞臺施展才華,想要收穫翻紅的機會。

可偏偏有一個「國民女神」,不這麼想。

那就是 高圓圓

有記者問她:「你會想參加《乘風破浪的姐姐》這樣的綜藝節目嗎?」

高圓圓很真誠地帶著微笑回答:「我沒辦法參加,我沒有任何才藝可以展示,我上綜藝貢獻不了任何可以貢獻的東西。」

這個回答太實誠,乍聽上去,有點頹廢。

但大家分明從她澄明陽光的笑容裡,讀到了全然接納自我帶來的那份淡定與力量。

41歲的她,少了一些鋒芒,多了一份對自己的 「柔軟和慈悲」,溫柔而有力量。

「女神」的生命功課

高圓圓曾說,自己年輕的時候其實活得特別拘謹,執著于成為一個符合傳統價值觀的好女孩。

為此,她一直很努力讓自己「變更好」。

她會對著鏡子練習看上去更溫暖的笑容;只選擇得體的衣服,保持美好的姿態;無論對誰,始終保持微笑……

作為一個演員,她知道自己非科班出身,需要更多的磨煉,才能出類拔萃。於是,每過一個階段,她就會有意識地接拍一些有突破的電影。

2008年,她挑戰自己出演歷史題材電影《南京!南京!》,飾演歸國女教師姜淑雲。

結果,拍了8個月,她身心俱疲,一度陷入抑鬱,花了兩個月才走出角色。

那段日子裡,她不想接電話,也不願和劇組的人聯繫,最嚴重的時候,甚至無法入眠,最後靠聽郭德綱的相聲才慢慢恢復。

時隔多年,她說,其實這個角色對當時的她來說太難了,是一個「夠不著」的角色。

但當時的她,意識到這一點卻不肯承認,也不願意接受現實,所以才把自己搞得精疲力盡。

2012年高圓圓拍電影《搜索》的時候,有一場戲表現女主的窘迫,導演要她放下執著。

可她就是演不出來。導演一直在喊「卡」,甚至,她剛開始說幾個字,就被喊了卡。

當時,她對自己挺失望的,整個人都快崩潰了。

導演喊到20幾條的時候,她突然哭了,不是因為角色,而是因為自己的狀態。最終,這場戲拍了39條才讓導演滿意。

後來,在這樣痛苦狀態下持續了很久的高圓圓,突然意識到:自己不過是個平庸的人,她發現以前的天賦和優秀,有很大程度上都是自己想像出來的。

所以,她慢慢開始放下執著,開始接納自己的最真實的脆弱和能力。

她說,「以前可能會覺得自己沒有遇到好角色或是好導演,但是當好的角色還有好的導演放在自己面前的時候,發現自己駕馭的能力是有限的。」

沒有人能一開始就坦然接受自己一直努力奔跑,到頭來不過只是個平庸的人。

而一旦接受,心中的包袱也就放下來了。

所以,這樣的高圓圓在嫁人之後,放下名和利,把時間留給了自己和家人。

雖五年沒有拍戲,但她找到了自己最好的狀態:「在特別愛一個人、為他付出的狀態裡,我覺得幸福,覺得真正滿足。」

去年複出後,再次談到自己的平庸時,高圓圓說:「當你認識到自己不能做什麼的時候,你其實可以做更多事。」

這句話說得真好!

平庸並不代表不好,而是你的人生雖有遺憾,但只要能直面它,接納它,放開自己,回歸自我,就會有更多的可能性。

想起去年高圓圓接受H20的採訪。當她看完自己近20年的人生紀錄短片,感慨萬分。

好友問她,「你覺得哪個形容詞可以代表現在的你?」

高圓圓莞爾一笑,回答 「反正就特別好。」

簡簡單單6個字,滿滿當當的幸福感。

這個看見自己生命功課,接納自己「平庸」的中年女人,狀態好得令人羡慕。

 原來這是打開幸福之門的鑰匙

德芬老師就曾說,想要幸福,我們需要先放下對幸福的執念,懂得斷舍離。

「斷,停止負面的思考模式;舍,順從自己的心,割捨既有,離:鬆開多就是好的念頭。」

而這三點的起點,就是 「對自己柔軟」

柔軟,不是經不起磨煉的脆弱,亦不是向外討好的軟弱。

柔軟,是認清自我之後的接納,是放下執念的允許,是回歸自我的理解。

就像高圓圓,首先要斷了為別人期待而活的念頭;學會內觀,順從自己的內心,放下曾經擁有的名利;遠離喧囂的人群,和家人和自己共處。

當一個人柔軟下來,不再強迫自己擰巴地追求什麼,便開始走進真實的自己,看見自己,接納自己,自在地做自己。

美學大師蔣勳說,「柔軟是智慧。能柔軟就有包容,能柔軟就有慈悲。」

對自己慈悲,不是自艾自憐,不是自我放縱,而是因愛而起,對自己生命的自我負責。

正如走到人生中場的高圓圓,婚後慢慢停了下來,不會再那麼在意別人對她的看法,而是聽從自己的內心,過著如詩般的生活。

養花,攝影,逗貓,美食,水彩畫,以及詩和遠方,盡情享受著她喜歡的事情。

一個人對自己柔軟和慈悲,把目光轉向內在,便產生了內在空間。在這個空間裡,與真實的自我聯結,並與之安然相處。這是一種非常滋養的狀態。

所以,當內在穩定下來,高圓圓再次複出的時候,我們看到的依然是那個人們心中的女神。

為ELLE時尚大刊拍攝封面和內頁,她一改往日的清淡,一身簡單的黑白裝扮加上臉上的網格面罩,大紅的嘴唇和冷豔的妝容,風情萬種,霸氣十足。

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