3-10歲家長注意,別再這樣破壞孩子的專注力!

sweet 280 2021-02-04

關於孩子專注力的問題,在後臺「長盛不衰」:

幼稚園老師說我家娃坐不住、老走神,專注力這麼差,以後可怎麼辦?  我家寶寶特別沒定性。一個玩具就玩一會兒,就要玩另一個!  一給孩子播動畫,注意力馬上集中。一看就是1小時,這樣正不正常?  ……

平時感覺不到,等孩子一上學,專注力的重要性就顯現出來了:專注力強是「小學霸」的共同特點。做事能集中注意力、目標明確、有韌勁兒。

但是,從留言來看,大家對於孩子的專注力誤解頗深,今天跟大家科普一下:

✘ 寶寶看電視特專心≠專注力好

視頻資訊,使孩子的大腦被動畫片的聲光影快速切換牽著走的,是一種「被動注意」。

而我們所說的專注力,是一種主動注意。如讀書、畫畫等,需要孩子主動控制視線、思想及行為。

✘寶寶看起來愛分心≠專注力差

其實,這是因為孩子的大腦和神經系統尚未發育成熟。不同發育階段,大腦能做到的專注時間不同。

加拿大一個專門研究孩子行為發育的機構speechtherapycentres,曾公佈過兒童專注時間資料:

2-5歲:4-10分鐘都屬於正常值

5~7歲:平均專注15分鐘

7~10歲:20分鐘

10~12歲:20-25分鐘

這麼一看,很多家長都可以鬆口氣,自家娃的專注力水準是「達標」的。但再一細品……小學1節課有45分鐘啊,追求平均水準真的遠遠不夠。

4個小妙招「無限放大」孩子的專注力:

1、嚴格控制孩子的動畫片時間。3-6歲的孩子,一天建議不超過1個小時。

2、孩子玩玩具、塗鴉、自娛自樂時,切忌打斷。即使孩子把小臉弄髒了,也等他抬頭找大人了再過去。

3、對上了小學的孩子,減少對孩子的斥責、嘮叨、催促。以免孩子對學習、作業感到厭煩、抵觸、精神緊繃,負面情緒也會影響注意力集中。

4、有規劃地帶孩子做一些專注力訓練遊戲。

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