家長沉迷手機時,孩子會感到孤獨和委屈

1

從我女兒放假開始,我就天天下決心要少玩手機。

今年以來我都是一邊工作一邊帶她,還要操持家務,時間不夠用,身體能量也不足。孩子放學後的很多時間都是自己玩,或者看動畫片,我心裡覺得很虧欠,想著她放假了我一定要多看看她,多聽聽她,多陪陪她。

但是很顯然我做得不夠好,放假才沒多久, 我女兒已經因為我玩手機不理她的事情,鬧了好幾場了。

有趣的是,同樣是沒有陪她的情況。如果我是在做家務,我女兒會非常開心地在一邊擺弄玩具,一邊幫幫忙,搗搗亂。但是如果我是在看手機,超不過幾分鐘,我女兒就會很煩躁。一直要來打斷,吼叫,或者吵要零食。

這樣的反差讓我想起了著名的星巴克排隊理論。一般的店鋪排隊,是從收銀台的地方開始,豎著往後排,一路或者兩路,排得很長。但是辛巴克的排隊是從收銀台的地方開始,圍著咖啡製作台橫向排隊的。

星巴克的官方解釋是:這樣的排隊方法可以讓等待的客人清楚地看到製作台忙碌的景象,一杯一杯的咖啡正在被井然有序地製作出來。這可以在很大程度上減少排隊客人的焦躁情緒。

我的女兒可能也是如此,媽媽做家務的時候,她看著衣服一件一件地變整齊,地板一塊一塊地變光亮,她知道媽媽在幹什麼,她也知道媽媽大概什麼時候能夠結束。

但是如果媽媽在看手機,她不知道這個一動不動的媽媽到底在幹什麼,也不知道媽媽還有多久才能結束,她就像排在了那兩路長長的,進展很慢的隊伍裡,她不停地踮腳,探頭,張望,她越等越焦急。

另外,我在做家務的時候,能夠做到溫柔地回應孩子的聊天和問話,孩子能夠看見媽媽眼裡的盈盈笑意,我和她之間,有一種情感的交流。

但是如果我正在看手機很難中斷的時候,我們的對話內容可能就會從,「嗯嗯,好好,哦哦「發展成「煩死了,別吵了」。或者就乾脆用零食來滿足她。

孩子怎麼可能不委屈?

比我們家情況更糟糕的是, 有些家裡的孩子已經麻木了,他已經不吵不鬧了,他看著家長一天到晚看手機,他習慣了,他覺得世界就是這樣子的,他覺得世界是無法改變的。

2

有一次我們全家去兒童樂園玩,我們穿過泡泡球海洋,把爸爸埋在五顏六色的海洋球裡;我們來到充氣城堡,孩子從高高的城堡上滑下來,滑到爸爸的懷中;我們玩泡泡球大戰,把爸爸打得落荒而逃......

一個陌生的男孩也加入了攻擊爸爸的行列,他打得非常賣力。他不是沒有禮貌,他是很想加入我們。

他說:我來幫助你們。

我說:太好了,謝謝。

我看了一眼小男孩的媽媽,她將身子窩在充氣城堡的一角,專心地玩著手機。城堡上的孩子們跳躍著, 她的身子隨著這些跳躍時而搖擺起伏,時而劇烈晃動。但是她的目光絲毫沒用動搖,牢牢地鎖定著手機。

每隔十幾二十分鐘,她會抬頭看一眼孩子,冷漠而又蒼白地說一句:「小心打到人啊。」

還沒等孩子回應。她又把頭埋下去了。

玩了一會兒我女兒想要換一個區域玩,那個男孩急急地跟上來,他一直尾隨我們,跟著我們玩了蹦蹦床,玩了滑滑梯,玩了泡沫大戰......

他的媽媽依然窩在那個充氣城堡的一角,認真地看著手機。

後來我們準備回家的時候,小男孩的眼睛裡流露出了一種非常濃烈的失望和不舍。他一直將我們送到遊樂園的門口,說了再見,再回頭去找他的媽媽。

遊樂園裡的大多數家長都在玩手機,一玩就是好幾個小時。 他們以為將孩子送到了一個沒有車流穿梭,沒有人來人往的遊樂園就算完成任務了,就沒有任何顧慮了。

但是很多孩子卻不如小男孩那般幸運,尤其是稍微小一點的孩子,他們可能沒有那麼強的交際能力,他們可能遇不到能夠一起玩耍的家庭或者夥伴。

他們一個人翻來滾去,他們一個人蹦來跳去,半個小時......一個小時......兩個小時...... 他們在一片歡笑的遊樂園裡,感到了孤獨和無趣。

3

我採訪過很多的媽媽,絕大多數的媽媽都說玩手機一段時間後會感到空虛,但是她們也好像沒有辦法控制,就好像被手機綁架了一樣。

這種「空虛感」既包括身體上的氣血不足,也包括精神上的一無所獲。

從中醫的角度看,眼睛是最能消耗人體氣血的一個器官。《黃帝內經·素問篇》裡說「久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨」。當我們玩手機的時候,不僅僅是久視,也免不了會久臥或者久坐。這會消耗我們身體大量的氣血和能量。

還有,我們的心寧靜平和的時候,我們的氣機穩定,一呼一吸都伴隨著身體的升清降濁,能夠排出病氣。但是看手機的時候,我們免不了會被手機裡各種各樣的資訊擾亂心神,引起我們緊張,悲傷,憤怒的情緒,進而影響我們的氣機。

所以看完手機, 那種空虛感很大程度是來源於我們的身體被掏空,能量不足,就像是打完了一場硬仗,疲乏得快死機了。

而心裡的空虛感是來自於「匱乏」。如果我們看一本有價值的書,書裡的某些觀點讓我們茅塞頓開,我們有極大的收穫感,那麼即使我們是很累的,我們心裡依然會感到充實而愉悅。

這跟我們耗了好幾個小時在手機裡,最後一無所獲的感覺是不一樣的,往往還落下了很多應該幹的事情沒有幹,進而讓我們感到很沮喪。

其實我們還是有一些時刻是不想玩手機的:

跟一個剛愛上的人出去約會的時候,我們是不想玩手機的。

跟三五朋友KTV嗨唱的時候,我們是不想玩手機的。

跟某個志同道合的人喝茶聊人生的時候,我們是不想玩手機的。

跟客戶談生意的時候,我們是不想玩手機的。

......

但是很遺憾地,「陪伴孩子」這件事,卻不在這樣的時刻裡。

其實我們也不是被手機綁架了,是我們自己將自己捆綁起來,送到了綁匪的手中。因為我們很難再找到那些,能讓我們身心愉悅的事情了。我們死機了。

我想這件事情唯一的解法,可能就是去尋找一些,自己還想做的,人生更有意義的事。或者就是去挖掘一些,在陪伴孩子的同時,自己也能夠感覺快樂的事。

4

有一次跟朋友聊天,聊起我們這一代人的童年。

我們這一代人大多都缺愛,因為我們的父母那一代,多數都為了生活在艱難地打拼, 為了維持一個家裡基本的生存條件,已經耗去了他們太多的精力,他們已經無暇再顧及對子女的關愛和教育了。

反觀我們這一代的父母,物質條件已經大幅提升,很多媽媽至少有條件在家裡做全職媽媽,有的家庭甚至還請了保姆。

這其實多多少少地將媽媽們解放了出來,我們應該還是有時間學習一些東西的,比如中醫,比如理財,比如生活的智慧。但是我們依然做得不夠好,我們總是在許多不那麼必要的聊天資訊和視頻軟體裡麻木著,擰巴著, 在人生的很多個時刻裡,我們都感到了焦慮和無能為力。

我朋友也覺得玩手機會很空虛,對孩子也感到自責,但是她又想不出什麼具體的辦法來改變這個現狀。

我說我要寫一篇文章來呼籲大家少玩手機,她卻讓我別寫了,她說肯定沒有人看,道理誰都懂,但是幾乎沒有人能夠做到。她說你又何必去跟這個世界對抗呢?

是啊,智慧時代不斷地在改變我們的生活,手機給了我們一個全新的,讓人震驚的世界。

但是年復一年,花依然是開了又敗,草依然是盛了又衰,葉子依然是綠了又黃,動物依然在奔跑和覓食, 只有我們人類的世界改變了,我們的世界被關在了一個小小的,黑色的盒子裡,難以自拔。

不過有一點始終難以被改變,就是一代又一代的孩子,缺愛的宿命。

搶先看最新趣聞請贊下面專頁
用戶評論